体重増加。
日曜日！
家族は床屋へ、、、
オイラはジムへ、、この間コチラで作ってもらった、マウスピースをしてハッスルハッスル！
いやぁ～、、、２時間もやっちまったぜい。
筋トレも、２時間もやるとさすがに疲れますがな、、、、
最後に、体重を計ってからちょうど一か月の節目なので体重計へ乗りました。
恐る恐る結果を見ると！
んななんんと！ 体重が４キロも増えているではあ～りませんかっ！！
「ぞっ、、、、、今まで何をやって来たんだろうか？」、、、
と、落胆したのもつかの間、よく見りゃ体脂肪が３％も減っているじゃないのよ、、。
、、、筋肉が増えたと言うコトです、、単純に、、、
腹見てもそんなに出っ張ってないし、なんだか、つなぎ着ると肩周りが異様にキツイし、、、
筋トレやってプロテインとＢＣＡA飲んでりゃ、イヤでも筋肉付いて当たり前なんだけどな、 本来の目的からずれて体重が増加するとチョイと困惑いたしますわな、、、
でも今回の体重測定にて、体脂肪がめでたく２０％切りまして、目標の１０％まで少し近づいたワケでありんす。
買い物先のスーパーの垂れ幕も、とりあえずはパスってな余裕が持てますワイ。
