もう週末。
週の終りに、家に帰って
「ただいまぁ～～っ」
と、大きな声で家に帰ると、
「、、、、おかえり、、、、」って返事が返って来るのが寂しい今日この頃です。
、、ま、ええですねん、、、
今日はジムに行き、チョイとトレーニングなんぞを、、、
ラットをビシバシ、、、
ハンマーストレングスをビシバシ、、、
ついでにダンベルもビシバシ、、、
明日、背中と首が痛くなると分かっていても、ビシバシ、、、
↓コイツをやりすぎの巻。
体を痛めると言うのは、通常の考えだとマイナスだと思うがな、皆さん（オイラ含めて）どこかが痛んでいると快感の様です。
激しいトレーニング後、セロトニンの量が増えて気分爽快になると言うことは、医学でも証明されているそうですが、筋繊維崩壊させて、 筋肉痛で苦しむと言うのはちょっとねぇ、、、
でも、止められないんですわ、、、
ほとんどドMの世界だわな、、、もし。