本末転倒。

曇りですがかなり蒸し暑いです。

 

台風情報を見るといまだに日本海側に位置しております。昨日もそんな位置にいなかったか？異動するのがめっちゃ遅いですね。ココ三浦半島はたまに雨がパラパラ降る程度ですが油断は出来ません。大雨の地域の皆さん気をつけてくださいね。

 

写真はセブンイレブンの水にスポーツドリンクの粉を入れたものとBCAAです。

 

この間熱中症で大変な目にあいましたから常備して気をつけております。

 

スポーツドリンクはこれでもかって言うくらいに飲んでおります。BCAAは2時間置き。最初は都度飲み物に混ぜて飲んでたんですけどものすごい腹痛に見舞われまして頻度を落としております。

 

本末転倒やんけ（笑　しかしパフォーマンスが上がるので今季は続けて行って見ます。BCAAの中でもかなり安いんですけど量もあってすごくいいですよ。エクステンド。

 

明日からまたとんでもない気温になりそうです。

お気をくださいませませ。